Додаток 1. Матеріали для проведення фізкультхвилинок. Конспекти уроків математики, 1 клас

Додаток 1. Матеріали для проведення фізкультхвилинок. Конспекти уроків математики, 1 клас

Під час уроку слід 2—3 рази проводити динамічні паузи, фізкультхвилинки. Пропонуємо кілька зразків віршованих фізкультхвилинок.

Час настав для відпочинку —
Проведем фізкультхвилинку.

Загальні вправи

Вишенька
Вітер дме усе сильніше,
Бідну вишеньку колише. (Змахи руками до себе.)
Вишня нахиляється,
Вітерцю скоряється. (Нахили, руками дістати підлоги.)
Вітер тихше,
Тихше, тихше — (Присідання.)
Розпрямила віти вишня. (Встати, руки вгору.)

Гуси-лебеді
Гуси-лебеді летіли, (Змахи руками.)
На лужку спочити сіли, (Присідання.)
Потім встали,
Крильця склали, (Руки до плечей.)
Розминати спинки стали. (Колові рухи плечима.)
Ніжки обмивали, (Нахил, руки вниз.)
Вгору підлітали, (Стрибок, руки вгору.)
Хвостик піднімали, (Нахил, руки зчеплені за спиною.)
Шийки повертали. (Повороти голови.)
Потім гуси потягнулись, (Глибокий вдих, руки вгору.)
Діти до занять вернулись. (Сісти за парти.)

Гуси
Гуси прилетіли, (Змахи руками.)
На лужку посіли, (Присідання.)
Потім вони встали,
Крильця розминали. (Колові рухи плечима.)
Головою покрутили,
Змах — і в небо полетіли! (Стрибок, змах руками вгору.)

Велетні
Раз-два! Дружно встали,
Всі ми велетнями стали. (Руки вгору.)
Руки в сторони, як крила, (Змахи руками.)
І на пояс — три-чотири.
Вправо-вліво повернулись,
Нахилились і прогнулись.
Раз — присіли, два — присіли.
І за парти дружно сіли.

Ведмедики
Йшли ведмедики малі. (Кроки на місці.)
Нахилились до землі. (Нахил, руки вниз.)
Потім встали, руки в боки
І зробили три підскоки.
Потім розминали плечі. (Руки до плечей, колові рухи.)
Рівні спинки у малечі!
Руки вгору, опустили
І за парти дружно сіли.

Весняна
Повіяв теплий вітерець, (Руки в сторони, змахи до грудей.)
Прийшла весна, зимі кінець. (Сплеск руками.)
До сонця руки підійму (Руки вгору, змахи.)
І помашу отак йому.
Весні вклонюсь, весні вклонюсь (Нахили тулуба.)
І до травички доторкнусь. (Присідання.)
А потім встану, посміхнусь
І до роботи повернусь.

Вправи для рук

Ми писали, ми трудились!
Наші пальчики втомились!
Ми їх трохи розімнемо
І долоні розітремо.
Відпочили рученята —
Можна знову працювати!
Ручки поклали,
Рівненько встали.
Пальці зчепились! (Пальці рук зчеплені.)
Раз — нахилились,
Два — потягнулись,
Три — посміхнулись,
А на чотири —
Рівненько сіли.

Вправи для очей

Кіт Васько

Учитель:
Сплять маленькі кошенята,
Всі заплющте оченята!
(Діти заплющили очі.)

Діти:
А Васько не хоче,
Він розплющив очі!
(Очі розплющені.)

Учитель:
Подивився вгору, вниз,
Поводив очима скрізь.
(Очі вгору, вниз, по колу, головою не рухаючи.)

І праворуч, і ліворуч,
Перевірив: вуха поруч!
Знову — вгору, знову — вниз,
Лапою помацав ніс
(Діти, дивлячись на свій вказівний палець, наближають його до носа.)
Вправа закінчилася.
Очі не втомилися?

Мишка
Очей своїх з мишки
Кіт Вася не зводить.
Направо, наліво
Очицями водить. (Рухи очима, голова нерухома.)
А мишка кружляє,
А мишка гуляє, (Колові рухи очима.)
Про хитрого Васю
Нічого не знає.

Додаток 1. Матеріали для проведення фізкультхвилинок. Конспекти уроків математики, 1 клас

Повернутись на сторінку Конспекти уроків математики, 1 клас

Комментарии закрыты.